皇帝替身：我的体质每天增加一点欣诚则灵吖
第67章 这说的就是我呀
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萧药心的手中还拎着一个食盒，显然是跟林艺馨学的。
因为是第一次来讨要进口美食，这位向来人淡如菊的瑾妃也颇为不好意思。
陆长靖这个爱情老手自然看得出来，立即主动上前，一把抱住羞怯怯的瑾妃，朝着后面的闭关密室走去。
毕竟是夫妻，而且成婚几年了，这么做虽然有点儿唐突，但也没有什么奇怪的。
让陆长靖没有想到的是，萧药心带来的食物多是一些大补的药材，而且还是能够直接生吃的那种，类似于灵果。
只不过毕竟是药材，还是带了点儿药味和苦味之类，必须经过进口加工以后，这才变得甜滋滋的。
好在从小跟药材打交道的瑾妃最擅长这个，很快就给陆长靖加工了很多进口药材，即使如此还是赶不上陆长靖享用的速度快。
之前看到林艺馨制作进口美食的时候只觉得不好意思，甚至有点儿淡淡的向往和期待。
但是当真的开始制作的时候，萧药心才发现自己草率了，好像拿的药材有点儿多。
幸亏陆长靖也时不时制作一些进口药材为她补充体力，不然的话瑾妃非累坏不成。
一番进口美食之间的交流过后，两人的关系亲近了很多，陆长靖开始称呼萧药心的小名闹闹。
据说是因为小时候的萧药心太过吵闹，所以才有了这样一个小名，这让陆长靖大为惊讶，没想到向来风轻云淡的瑾妃也有这么活泼的时候。
萧药心也不喊陛下了，换成了靖哥哥。
虽然有点儿奇怪为什么要喊靖哥哥，而不是宁哥哥，或者是御哥哥，但是被陆长靖一通专属称呼忽悠以后，萧药心反而觉得更加亲近了。
毕竟她跟皇帝陛下之间，有了一个专属称呼，只是这专属称呼听着总觉得怪怪的，之前还从未遇到过。
其实萧药心原本想喊他御哥的，都已经这么亲近了，再喊皇帝陛下未免生疏。
但是陆长靖岂会让她喊宁中御的名字，所以才扯出来一個前世的专属称呼。
后续对待其她关系达到一定程度的嫔妃，也要用类似的方法才行，陆长靖可不想听到自己的女人们喊宁中御的名字。
若是让宁中御知道这件事情，不知道他会不会吐血，明明是他的后宫嫔妃，怎么听起来好像都变成陆长靖的了。
这还有没有王法和天理了，娶亲的是他，出彩礼的也是他，结果亲近的时候却不是他，以后洞房的时候大概率也不是他。
换成一个心胸狭窄的，弄不好非被气死不可。
送走了手脚发软的瑾妃萧药心以后，陆长靖立即开始修行起来。
刚刚吃下的进口药材太多了，汹涌的药力让他都有点儿压不住了，必须尽快消化了才行。
若是不出意外的话，借助这一波进口药材的力量，他应该能够把炼气修为突破到更高的层次。
随着药力的消化，陆长靖体内的皇极真气以肉眼可见的速度提升着，短短盏茶功夫，就已经达到了圆满之境。
但是还有很多药力没有消化，陆长靖只是稍作犹豫，就开始冲击瓶颈桎梏。
“砰砰……砰砰……”
很快大量的皇极真气就被汇聚在一起，朝着瓶颈堤坝冲击过去，伴随着刺耳的碰撞之声，陆长靖并没有感觉到身体的震颤。
显然他的灵脉和丹田比之前提升了很多，已经能够支持这次的冲击。
“砰砰砰……砰砰砰……”
陆长靖开始增加冲关的力度和频率，等到身体再次发出震颤的时候，已经比之前提升了数成以上。
以目前的冲关力度和频率，已经比正常四阶宗师强悍了数倍以上，应该是没有什么问题了。
其实在提升炼体修为的时候，灵脉和丹田的增长幅度有限，远远比不上体表防御、力量、速度这些方面的增长，甚至可以说差距甚远。
如果说炼体修为突破以后，修炼者的体表防御能够增加一点的话，那么丹田和灵脉的坚韧度可能也就提升了零点一左右。
内脏提升的幅度大了一点，估计在零点五左右，其中内脏要排除掉心脏。
心脏和血管的提升幅度也会很大，毕竟血管乃是气血和灵血运转的道路，乃是炼体的根本。
但是不朽魔体带来的体质提升不一样，几乎可以说全部照顾到了，这段时间灵脉和丹田的提升主要就是靠强身健体特性带来的增强。
还有精神海的坚韧度，五脏六腑的坚韧度，就连血管和心脏也都兼顾到了……
当然炼气修为突破的时候，能够带动的方面更少，还远远不如炼体修为的突破，炼神自然也是如此。
“咔嚓……咔嚓……”
不出所料，这次冲关果然十拿九稳，仅仅过去了半个时辰，瓶颈堤坝上面就浮现出道道裂缝。
微微一笑，陆长靖继续有条不紊地冲关，丝毫没有急躁。
专心致志，全神贯注，未曾懈怠分毫。
“轰……”
盏茶功夫过后，瓶颈堤坝就被冲垮，陆长靖的炼气修为也踏入了一个新的层次。
铸脉五重，五阶宗师，也可以被称之为中阶宗师。
大宁皇朝有宗师数百位，其中大部分都是低阶宗师，中阶宗师仅仅占了二成左右，也就一百多位。
高阶宗师大概有一成左右，不到一百位的样子，顶阶的大宗师更少，只有十几位。
这就是大宁皇朝的最高层战力，但凡踏入宗师之境，都已经称得上是百万中无一的人上人了。
更何况陆长靖修行的乃是皇极神功体系，一身灵器最差也是中级灵器，还掌握了各种顶级神技、顶级神术……
所以他此刻的综合实力之强，丝毫不逊色于普通的高阶宗师，能够在大宁皇朝稳居前百之列。
半年多就拥有了高阶宗师级的战力，不得不说金手指的威能太强了，但是很大一部分原因也在于陆长靖的努力。
日复一日，月复一月，几乎没有休息的时间，再加上厚着脸皮吃软饭，总算是踏入了这等层次。
所谓有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴！
这分明说的便是他呀！
因为是第一次来讨要进口美食，这位向来人淡如菊的瑾妃也颇为不好意思。
陆长靖这个爱情老手自然看得出来，立即主动上前，一把抱住羞怯怯的瑾妃，朝着后面的闭关密室走去。
毕竟是夫妻，而且成婚几年了，这么做虽然有点儿唐突，但也没有什么奇怪的。
让陆长靖没有想到的是，萧药心带来的食物多是一些大补的药材，而且还是能够直接生吃的那种，类似于灵果。
只不过毕竟是药材，还是带了点儿药味和苦味之类，必须经过进口加工以后，这才变得甜滋滋的。
好在从小跟药材打交道的瑾妃最擅长这个，很快就给陆长靖加工了很多进口药材，即使如此还是赶不上陆长靖享用的速度快。
之前看到林艺馨制作进口美食的时候只觉得不好意思，甚至有点儿淡淡的向往和期待。
但是当真的开始制作的时候，萧药心才发现自己草率了，好像拿的药材有点儿多。
幸亏陆长靖也时不时制作一些进口药材为她补充体力，不然的话瑾妃非累坏不成。
一番进口美食之间的交流过后，两人的关系亲近了很多，陆长靖开始称呼萧药心的小名闹闹。
据说是因为小时候的萧药心太过吵闹，所以才有了这样一个小名，这让陆长靖大为惊讶，没想到向来风轻云淡的瑾妃也有这么活泼的时候。
萧药心也不喊陛下了，换成了靖哥哥。
虽然有点儿奇怪为什么要喊靖哥哥，而不是宁哥哥，或者是御哥哥，但是被陆长靖一通专属称呼忽悠以后，萧药心反而觉得更加亲近了。
毕竟她跟皇帝陛下之间，有了一个专属称呼，只是这专属称呼听着总觉得怪怪的，之前还从未遇到过。
其实萧药心原本想喊他御哥的，都已经这么亲近了，再喊皇帝陛下未免生疏。
但是陆长靖岂会让她喊宁中御的名字，所以才扯出来一個前世的专属称呼。
后续对待其她关系达到一定程度的嫔妃，也要用类似的方法才行，陆长靖可不想听到自己的女人们喊宁中御的名字。
若是让宁中御知道这件事情，不知道他会不会吐血，明明是他的后宫嫔妃，怎么听起来好像都变成陆长靖的了。
这还有没有王法和天理了，娶亲的是他，出彩礼的也是他，结果亲近的时候却不是他，以后洞房的时候大概率也不是他。
换成一个心胸狭窄的，弄不好非被气死不可。
送走了手脚发软的瑾妃萧药心以后，陆长靖立即开始修行起来。
刚刚吃下的进口药材太多了，汹涌的药力让他都有点儿压不住了，必须尽快消化了才行。
若是不出意外的话，借助这一波进口药材的力量，他应该能够把炼气修为突破到更高的层次。
随着药力的消化，陆长靖体内的皇极真气以肉眼可见的速度提升着，短短盏茶功夫，就已经达到了圆满之境。
但是还有很多药力没有消化，陆长靖只是稍作犹豫，就开始冲击瓶颈桎梏。
“砰砰……砰砰……”
很快大量的皇极真气就被汇聚在一起，朝着瓶颈堤坝冲击过去，伴随着刺耳的碰撞之声，陆长靖并没有感觉到身体的震颤。
显然他的灵脉和丹田比之前提升了很多，已经能够支持这次的冲击。
“砰砰砰……砰砰砰……”
陆长靖开始增加冲关的力度和频率，等到身体再次发出震颤的时候，已经比之前提升了数成以上。
以目前的冲关力度和频率，已经比正常四阶宗师强悍了数倍以上，应该是没有什么问题了。
其实在提升炼体修为的时候，灵脉和丹田的增长幅度有限，远远比不上体表防御、力量、速度这些方面的增长，甚至可以说差距甚远。
如果说炼体修为突破以后，修炼者的体表防御能够增加一点的话，那么丹田和灵脉的坚韧度可能也就提升了零点一左右。
内脏提升的幅度大了一点，估计在零点五左右，其中内脏要排除掉心脏。
心脏和血管的提升幅度也会很大，毕竟血管乃是气血和灵血运转的道路，乃是炼体的根本。
但是不朽魔体带来的体质提升不一样，几乎可以说全部照顾到了，这段时间灵脉和丹田的提升主要就是靠强身健体特性带来的增强。
还有精神海的坚韧度，五脏六腑的坚韧度，就连血管和心脏也都兼顾到了……
当然炼气修为突破的时候，能够带动的方面更少，还远远不如炼体修为的突破，炼神自然也是如此。
“咔嚓……咔嚓……”
不出所料，这次冲关果然十拿九稳，仅仅过去了半个时辰，瓶颈堤坝上面就浮现出道道裂缝。
微微一笑，陆长靖继续有条不紊地冲关，丝毫没有急躁。
专心致志，全神贯注，未曾懈怠分毫。
“轰……”
盏茶功夫过后，瓶颈堤坝就被冲垮，陆长靖的炼气修为也踏入了一个新的层次。
铸脉五重，五阶宗师，也可以被称之为中阶宗师。
大宁皇朝有宗师数百位，其中大部分都是低阶宗师，中阶宗师仅仅占了二成左右，也就一百多位。
高阶宗师大概有一成左右，不到一百位的样子，顶阶的大宗师更少，只有十几位。
这就是大宁皇朝的最高层战力，但凡踏入宗师之境，都已经称得上是百万中无一的人上人了。
更何况陆长靖修行的乃是皇极神功体系，一身灵器最差也是中级灵器，还掌握了各种顶级神技、顶级神术……
所以他此刻的综合实力之强，丝毫不逊色于普通的高阶宗师，能够在大宁皇朝稳居前百之列。
半年多就拥有了高阶宗师级的战力，不得不说金手指的威能太强了，但是很大一部分原因也在于陆长靖的努力。
日复一日，月复一月，几乎没有休息的时间，再加上厚着脸皮吃软饭，总算是踏入了这等层次。
所谓有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴！
这分明说的便是他呀！