第524章 精气神，情志
“嘿嘿嘿，师父虽然您说您在骂，但我一点也没感觉被骂。”
“哈哈哈，就是用这种方式叫一叫大伙，不让大伙在迷糊了嘛。”
“嘻嘻，师父，您说用因果看世间，世间没有一个可怜之人，用慈悲看世间，世间皆是可怜之辈，这算不算是一种换了视角的相啊。”
“你呀，小糊涂蛋，当你执着是相，还是执着无相的时候，就已经是在入相了。我用无相一词作比喻，只是在形容。两者我可以一起用，不管是用因果看，还是用慈悲去看。但我可以选择慈悲的去做。
只不过要随缘。
解得了谁的疑惑，救得出苦海，是他的天命如此，同样解不了，也救不出，也是他的天命如此。
我并不执着于救或不救，解或不解。只看当下我心中是否有那一缘起。
或者说，我能否看到谁内心深处有着一丝善意，若有，我就拉一手。若没看见，只看到的是思维心或欲望，那就算了。
不过丫头，不妨跟你说句实话，哈哈。
其实你在问这个问题的时候，只是你在胡思乱想。”
“嗯？为啥呀师父？”
“因为现在的你并不具备用因果看还是用慈悲看的这种能力。”
“不会吧师父？”
“犟嘴呀？”
“不是不是，师父我感觉我好像会了都，但是您开示说了现在还不会呢。”
“是呀，若你真会的时候，你就不问我这话了，还问我算不算相？哦吼吼，呀哈哈哈哈哈。你会的时候你就知道了。”
“好的师父。”
“嗯呐，多看书，多明理，有些道理啊，还有你的经历体悟还不够，这个不是急的事情。慢慢来，别着急。”
“收到师父。”
“世人都只知道修行在于修心，却不知修心到底是何意。
吕祖曾在敲爻歌说；只修性不修命，此是修行第一病，只修祖性不修丹，万劫轮回难入圣。
很多人，任督二脉冷热失衡，还妄想明心见性，拖着病怏怏的身体还妄想证得大道。都以为闭目盘腿念清静经便是修行。
心肾相交如日月合璧，十二经络都没贯通怎镇得住七情六欲？
只修心性没有健康的身体作为支撑，不通过内练达到精气神充盈，怎么去洗涤后天习性？
光靠强压心中妄念来修行大道，那不是后天识神作祟？
精气神三宝合一就是丹。
常规表明的精气神，?是指中医理论中构成人体生命活动的基本要素，分别代表物质基础（精）、能量动力（气）和精神状态（神）的三位一体?，三者相互依存，共同维持人体健康。
精?，为物质基础?：包括先天遗传的先天之精（如肾精）和后天通过饮食、呼吸等获取的后天之精。
功能?：主导生长发育、生殖能力及免疫力，肾精不足会导致早衰、体力下降等问题。
肾精是储藏在肾脏中的精华物质，包含?先天之精?和?后天之精?两部分：
先天之精?：源自父母的生殖之精，是胚胎发育的原始物质，决定个体的先天禀赋和体质强弱?。
后天之精?：源于饮食中的水谷精微，经脾胃运化后转化为脏腑所需能量，剩余部分贮藏于肾，为生命活动提供持续动力?。
两者相互依存，先天之精依赖后天之精的充养，后天之精则以先天之精为基础化生?。
肾精充盛则骨骼强健、脑髓充盈，表现为体力充沛、思维敏捷；反之可能引起骨质疏松、记忆力减退、头晕耳鸣等症状?。肾精的盛衰直接影响衰老进程。肾精充足可延缓衰老。
肾气?是肾精所化之气，是肾生理功能的动力来源。肾精不足可导致肾气虚，表现为乏力、免疫力下降?。
肾精分化为肾阴（物质基础）和肾阳（功能动力），二者失衡可引发阴虚（燥热、盗汗）或阳虚（畏寒、水肿）。
气?，为能量动力?：由精转化而来，分为元气、宗气、营气、卫气等，承担推动代谢、温煦脏腑、防御外邪等作用。
表现?：气足则体力充沛，气弱则易疲劳。可通过调息、饮食调养等方式增强。
人身五气，通常叫做；元气、宗气、营气、卫气，中气。
元气也叫（原气）?；
生成?是根源于肾，由先天之精化生，依赖后天水谷精气充养?。
功能?为；推动人体生长发育与生殖功能，激发脏腑生理活动，是生命活动的原动力?。
特性?：元气不足表现为体弱多病、免疫力低下?。
宗气?；
宗气的生成?，由脾胃运化的水谷精气与肺吸入的清气结合，聚于胸中?。
功能?：主司呼吸（行呼吸）、推动气血运行（行血气），与语言、声音及肢体活动相关?。
特性?：宗气不足可致呼吸短促、脉象虚弱?。
营气?；
营气的生成?；源于水谷精微，行于脉中?。
功能?：化生血液以营养全身，维持面色红润、精力充沛?。
特性?：营气与血关系密切，合称营血。
卫气?；
生成?：同源于水谷精微，但行于脉外?。
功能?：防御外邪（如风寒）、温煦体表、调节汗孔开合?。
特性?：卫气属阳（卫阳），虚弱者易感冒或受外邪侵袭?。
中气；
通常指?脾胃之气?，属于宗气生成的组成部分（脾胃运化水谷之气）?。其功能强调维持消化系统运化能力，部分语境下也指代（中焦之气）。但未被列为独立于四气之外的基本分类?。
神?；
指精神主宰?：反映思维、情绪等意识活动，依赖精与气的充盈。神足表现为思维敏捷、情绪稳定，反之则精神萎靡。
主调控?，中医通过调神优化生命活动的自控系统，如心理调节和健康作息。
三者关系；
互动性?：精化气，气养神；神反过来调控精与气的运行。例如，肾精不足会导致元气虚弱，进而影响精神状态。
养生意义?：中医强调（积精、养气、守神），如节制欲望以护精、适度运动以行气、静心冥想以安神。
示例：若长期熬夜（伤精）、缺乏运动（气滞）、情绪焦虑（神扰），可能导致整体健康失衡，出现疲劳、免疫力下降等问题。
这些东西知道知道就得了。
为师我不是这么修的，哈哈哈哈哈，我是抢夺了主控制权后，自然达到的七情六欲随心所控。
一直保持着身心放松，故而一直属于胎息状态。
自然达到精气神充盈。所以精力充沛。
也就是说，我并没有去深耕精气神如何，而是直接掌控了主控系统，并且调节了自己的心神状态，与情志。
就是；喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等等。
情志是人体对外界刺激的自然情绪反应；中医认为，情志与五脏功能密切相关。例如，喜与心、怒与肝、思与脾、忧悲与肺、恐惊与肾一一对应。情志的过度或不足都会影响相应脏腑的功能，导致疾病。
中医强调通过调节情志来养生，如顺应四时、调和喜怒、避免过度思虑等。
在现代生活中，情志的调节对于缓解压力、预防心理疾病具有重要意义。是人体对外界刺激的情绪反应，与脏腑功能密切相关，其调和与否直接影响身心健康。通过中医方法调节情志，可以有效预防疾病，促进健康。
我的情志为我所控，自然就能，调神控气，以护精魄。而这些还不是我特意修的，只因为内心平静，平和后，自带的情绪稳定，以及自己可以随心控制的能力。”